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澳门十大娱乐网站 高度的“自律”其实是一种自毁

你在生涯中是不是也会这么

把每天要完成的任务安排得密密匝匝，一停驻来休息就感到很抑止；制定各式“自虐”般严苛的自律筹算，作念不到就怪我方太懒

其实过度自律就是自毁，你是在用各式阵势虐待我方。为什么咱们会堕入“自毁式自律”呢

若何获取真实对我方好的“无痛自律”？今天，北京PK10官方网站壹心思就来跟众人好好聊一聊。

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